{"id":5518,"date":"2022-11-21T14:24:00","date_gmt":"2022-11-21T13:24:00","guid":{"rendered":"\/blog\/?p=1206"},"modified":"2024-10-03T10:54:52","modified_gmt":"2024-10-03T08:54:52","slug":"8-trucos-dormir-en-coche","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/qualitas-new.admiral.es\/blog\/8-trucos-dormir-en-coche\/","title":{"rendered":"Prepara tu coche para dormir con estos 8 trucos"},"content":{"rendered":"\n<p>Dormir en el coche no es que sea una situaci\u00f3n ideal. Un turismo normal no est\u00e1 pensado para dormir las 8 horas de sue\u00f1o que son recomendables para cualquier persona, pero s\u00ed es cierto que hay veces que no nos queda m\u00e1s remedio y es importante preparar tu coche para dormir.<\/p>\n\n\n\n<p>Ante cualquier incidencia, es clave contar con un buen <a href=\"\/seguros-coche\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">seguro de coche<\/a> para que te asista cuando algo suceda y evitar dormir en el coche.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"\/seguros-coche\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"384\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/CTA_QA_copy2-1024x384.png\" alt=\"dormir en el coche\" class=\"wp-image-4344\" srcset=\"https:\/\/qualitas-new.admiral.es\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/CTA_QA_copy2-1024x384.png 1024w, https:\/\/qualitas-new.admiral.es\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/CTA_QA_copy2-768x288.png 768w, https:\/\/qualitas-new.admiral.es\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/CTA_QA_copy2-1536x576.png 1536w, https:\/\/qualitas-new.admiral.es\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/CTA_QA_copy2-600x225.png 600w, https:\/\/qualitas-new.admiral.es\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/CTA_QA_copy2-300x113.png 300w, https:\/\/qualitas-new.admiral.es\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/CTA_QA_copy2.png 1920w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p>Si estamos en una zona en la que no hay posibilidad de dormir bajo techo, si nos encontramos alejados de la ciudad o si empezamos a sentirnos cansados es recomendable y necesario dormir en nuestro veh\u00edculo. Ante un escenario como ese, en Qualitas Auto queremos brindarte <strong>8 trucos \u00fatiles sobre c\u00f3mo preparar el coche para dormir<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<!--more Leer M\u00e1s-->\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">1- Para si te&nbsp;encuentras cansado<\/h2>\n\n\n\n<p>Si empezamos a sentir <strong>sue\u00f1o al volante&nbsp;<\/strong>lo primero que hay que hacer es estacionar el coche en un lugar seguro (fuera de carreteras, cruces o lugares con visibilidad reducida) y tratar de conciliar el sue\u00f1o. As\u00ed de simple. <\/p>\n\n\n\n<p>Quedarse dormido mientras conducimos es un peligro que ocasiona el <strong>20% de los accidentes de tr\u00e1fico<\/strong> en nuestro pa\u00eds. Intenta&nbsp;dormir aunque sea un corto intervalo de tiempo. <\/p>\n\n\n\n<p>Lograr conciliar sue\u00f1o profundo de forma continuada durante al menos 20 minutos nos quitar\u00e1 el amodorramiento m\u00e1s pesado y proporcionar\u00e1 al cuerpo la recarga suficiente para continuar nuestro camino, aunque sea para llegar a la cama m\u00e1s cercana.<\/p>\n\n\n\n<p><style type=\"text\/css\">\na.cta_qualitasauto{background-color: #d14836; padding: 10px; margin: 15px auto; text-align:center; display: block; width: 300px; color:#fff; text-decoration:none !important;}a.cta_qualitasauto:hover{background-color: #e4001f; padding: 10px; margin: 15px auto; text-align:center; display: block; width: 300px; color:#fff; text-decoration:none;}<\/style><\/p>\n\n\n\n<p>POST: <a title=\"4 consejos imprescindibles para no dormirse al volante\" href=\"\/blog\/4-consejos-imprescindibles-no-dormirse-volante\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">4 consejos imprescindibles para no quedarse dormido al volante<\/a>.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image size-full wp-image-1210\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/qualitas-new.admiral.es\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/dormir-en-el-coche.jpg\" alt=\"coche cama\" class=\"wp-image-1210\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em>Si tiene que dormir en su coche no es necesario contar con inventos como este curioso coche-tienda que se fabric\u00f3 en Inglaterra. Imagen: Carawagon.<\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">2- \u00bfC\u00f3mo dormir dentro del coche?<\/h2>\n\n\n\n<p>Existen grandes furgonetas y autocaravanas en las que el espacio para dormir nunca ser\u00e1 un problema. Sin embargo, si tu coche es un turismo puede surgir la duda de <strong>en qu\u00e9 parte del coche dormir<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<p>Una de las grandes preguntas a la hora de dormir dentro del coche es d\u00f3nde hacerlo. Las dos opciones m\u00e1s claras son: en los asientos delanteros o en la parte trasera. Empezando por esta \u00faltima, la parte trasera puede parecer m\u00e1s amplia, pues uno puede tumbarse de forma transversal ocupando todas las plazas de atr\u00e1s. <\/p>\n\n\n\n<p>Siempre tendr\u00e1s problemas a la hora de colocar las piernas, pero de esta forma se garantiza que el cuello sufra menos. Los asientos delanteros pueden reclinarse hacia atr\u00e1s y separarse del salpicadero o del volante ganando espacio para el descanso. Adem\u00e1s estar\u00e1s m\u00e1s cerca del asiento del conductor por si surge alg\u00fan imprevisto. <\/p>\n\n\n\n<p>Ninguno de los dos sitios ser\u00e1n tan c\u00f3modos como tu cama, pero ambos tienen sus ventajas. T\u00fa decides.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image size-full wp-image-1208\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/qualitas-new.admiral.es\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/dormir-coche.jpg\" alt=\"Asientos delanteros de coche\" class=\"wp-image-1208\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em>A la hora de dormir en nuestro coche se plantea una decisi\u00f3n: \u00bfAsientos delanteros o traseros? Foto: Ford.<\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">3- Ten especial cuidado con el cuello<\/h2>\n\n\n\n<p>El cuello es una de las zonas m\u00e1s fr\u00e1giles y a la vez m\u00e1s importantes del cuerpo, ya que sostiene la cabeza. Dormir en una mala posici\u00f3n puede provocarnos al despertar un dolor muy molesto en el cuello que se traduce en tort\u00edcolis, o lo que es lo mismo, dolor producido cuando se da una contracci\u00f3n muscular prolongada. <\/p>\n\n\n\n<p>Si quieres evitar incomodidades mientras duermes o al despertar, intenta llevar siempre en el maletero una <b>almohada hinchable de viaje para las cervicales<\/b>, de esas que envuelven el cuello sujetando la cabeza.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">4- Si hace calor\u2026<\/h2>\n\n\n\n<p>Si estamos en verano y el calor aprieta no se te ocurra dormir con las ventanillas completamente cerradas,<strong> podr\u00edas sufrir un golpe de calor<\/strong> si no circula ning\u00fan tipo de corriente dentro del coche. Este es un consejo que se extiende a cuando tiene que dejar alguna mascota dentro de tu coche aunque sea de forma moment\u00e1nea. <\/p>\n\n\n\n<p>Ten en cuenta que la chapa de un coche al sol hace de horno para el que est\u00e1 dentro, por lo que es conveniente (adem\u00e1s de l\u00f3gicamente dejar el coche a la sombra),<strong> estacionar en lugares abiertos para que corra el aire.<\/strong> <\/p>\n\n\n\n<p>Una opci\u00f3n cuando no queda m\u00e1s remedio porque el calor es insoportable y hay que dormir dentro del coche es hacerlo con el motor encendido y con el aire acondicionado&nbsp;puesto durante un rato. <\/p>\n\n\n\n<p>Gastar\u00e1 combustible, pero al menos te aseguras de&nbsp;<strong>dormir con una temperatura ideal dentro de tu coche<\/strong>.&nbsp;Y lo mismo ocurre cuando hace mucho fr\u00edo: poner la calefacci\u00f3n durante un rato te ayudar\u00e1 a mantenerte caliente.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">5- Si hace fr\u00edo\u2026<\/h2>\n\n\n\n<p>La l\u00f3gica nos dice que contra el fr\u00edo hay que abrigarse, y si duermes en el coche el consejo no es diferente. Si tienes planeado dormir en el coche en invierno y la previsi\u00f3n dice que puede refrescar, aseg\u00farate de llevar mantas y ropa de abrigo. <\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfNo llevas mantas? Puedes utilizar tu abrigo como una, ech\u00e1ndotelo por encima. Cuando el fr\u00edo aprieta cualquier cosa puede ser \u00fatil para taparnos. De especial inter\u00e9s ser\u00e1 abrigar el cuello con una bufanda, ya que esta es una zona vulnerable que, de enfriarse, puede provocar que caigamos resfriados o con la garganta tomada.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">6- Un poco de privacidad<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left\">Si tienes que dormir en una zona en la que habr\u00e1 gente pasando por fuera de tu coche, y te gusta dormir sin ser observado, algo que puedes hacer es <strong>utilizar camisetas o toallas a modo de cristales polarizados<\/strong> para tapar los cristales del coche. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left\">Abre&nbsp;un poco las ventanillas del coche y por la ranura introduce&nbsp;algo que sea opaco. Si tienes bolsas de basura, pueden servirte. Entonces cierra la ventanilla dejando siempre por la parte interior sujeta la tela o el pl\u00e1stico que te dar\u00e1 privacidad dentro del coche. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left\">Puedes hacer esto en todas las ventanillas o s\u00f3lo en algunas por si te molesta la claridad y el sol reflejando directamente.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">7- Seguridad: No dejes nada fuera del coche<\/h2>\n\n\n\n<p>De los 8 trucos a la hora de dormir en el coche, \u00e9ste es uno de los m\u00e1s l\u00f3gicos pero m\u00e1s necesarios. Si decides echarte a dormir dentro del coche, aunque sea s\u00f3lo unos minutos, otro truco consiste en <strong>no olvidar cerrar bien los pestillos de las puertas de su veh\u00edculo<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<p>Evitar\u00e1s situaciones desagradables o de robo y preservar\u00e1s tu&nbsp;seguridad. Otro punto importante es que si piensa echarse un rato, deber\u00edas introducir todas tus pertenencias dentro del habit\u00e1culo del veh\u00edculo, ya sea en el maletero o en la cabina de pasajeros. <\/p>\n\n\n\n<p>Presta especial atenci\u00f3n a los alimentos, ya que si te encuentras en una zona de campo puedes encontrarte al despertar que tu almuerzo ha sido pasto de las hormigas o que alg\u00fan astuto zorro ha comido por ti.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image size-full wp-image-1209\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/qualitas-new.admiral.es\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/dormir-en-coche.jpg\" alt=\"familia en el campo con coche.\" class=\"wp-image-1209\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em>Guarde sus pertenencias dentro del veh\u00edculo a la hora de echar una cabezada en su coche. Foto: Ford.<\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">8- \u00bfPueden multarte por dormir en el coche?<\/h2>\n\n\n\n<p><b>\u00bfPueden multarme por dormir en el coche?<\/b> La respuesta r\u00e1pida es \u00abno\u00bb. Dormir en el coche es legal siempre que aparques el coche en un lugar permitido a tal efecto, pero en principio nadie puede impedirte dormir o comer dentro de tu coche.<\/p>\n\n\n\n<p>Eso s\u00ed, vigila que la zona donde te detienes a dormir en el coche no sea un Parque Nacional. En estos casos s\u00ed que puedes tener problemas porque est\u00e1 prohibido pernoctar en estos entornos naturales. Recuerda que pernoctar no es otra cosa que pasar la noche en alguna parte fuera del domicilio propio, especialmente cuando est\u00e1s de viaje.<\/p>\n\n\n\n<p>Estos han sido los 8 trucos que te ofrecemos por si, por alg\u00fan motivo, en alguna ocasi\u00f3n te ves obligado a <strong>dormir dentro de tu coche<\/strong>. Tal vez una aver\u00eda inesperada te haya obligado a pasar las horas muertas descansando en tu coche. Aunque si tienes la <a href=\"\/cobertura\/asistencia-viaje-2\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">asistencia en viaje<\/a> de <a href=\"\/\">Qualitas Auto<\/a> no tendr\u00e1s ese problema, ya que\u00a0nos comprometemos a enviar una gr\u00faa en menos de 45 minutos. Y, si no, te devolvemos 100\u20ac: eficacia garantizada. \u00bfQuieres saber m\u00e1s? Desc\u00fabrelo aqu\u00ed y prueba a calcular nuestro seguro de coche<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\"><a class=\"cta_qualitasauto\" title=\"Compromisos Qualitas Auto\" href=\"\/compromisos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Desc\u00fabrelo aqu\u00ed<\/a><\/h5>\n\n\n\n<p>Y t\u00fa, \u00bfalguna vez has tenido que dormir dentro del coche? Cu\u00e9ntanos tu experiencia a trav\u00e9s de redes sociales, estaremos encantados de que la compartas con nosotros. Y, por supuesto, de sumar todos los consejos que puedas darnos.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p> 8 trucos que le ofrecemos por si por alg\u00fan motivo en alguna ocasi\u00f3n se ve obligado a dormir dentro de su coche. <\/p>\n","protected":false},"author":18,"featured_media":3017,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[30,33],"tags":[],"class_list":["post-5518","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-consejos","category-seguridad"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.2 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Preparar coche para dormir: 8 trucos por si tienes que dormir en \u00e9l<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Hay veces en las que no queda m\u00e1s remedio que dormir dentro del coche. 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